Publicado el 05/08/2025 por Diario Tecnología
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¿Cómo es posible que 5 minutos al día basten para desafiar a nuestro cerebro? La ciencia está comenzando a descubrir que, al igual que los entrenamientos físicos de alta intensidad (HIIT), el cerebro también puede beneficiarse de breves estallidos de actividad cognitiva. Estos ejercicios mentales intensos, conocidos como HIIT cerebral, tienen como objetivo estimular la…
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